Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Hamil Dengan Cara yang Sehat

Melakukan ibadah puasa bagi ibu hamil tentunya tidak perlu dijadikan sebuah kendala atau hal yang mengganggu. Karena jika para ibu hamil sudah mengetahui caranya, maka berpuasa saat hamil tidak akan menjadi salah satu cara untuk menyehatkan tubuh. Pada dasarnya memang tidak ada larangan berpuasa bagi ibu hamil.

Karena jika ditanya apakah berpuasa dapat mempengaruhi kesehatan bagi ibu dan janin? Jawabannya adalah aman-aman saja selama ibu memang tengah berada dalam kondisi yang fit atau sehat. Akan tetapi tetap saja hal tersebut harus mendapatkan persetujuan terlebih dahulu dari ahlinya, karena kondisi setiap ibu hamil akan berbeda-beda dan tidak selalu sama.

Ilutrasi Berpuasa Saat Hamil © Blogsisihidup

Perlu diketahui terlebih dahulu sebelumnya bahwa sudah terdapat beberapa penelitian yang membuktikan bahwa kondisi bayi di dalam kandungan (kondisi dan kesehatannya) tidak dipengaruhi oleh kegiatan sepeti berpuasa. Hal tersebut juga diketahui berlaku juga pada kondisi IQ bayi yang juga tidak akan ikut terpengaruh.

Cara Menjalankan Puasa Bagi Ibu Hamil

Pada dasarnya, menurut kajian penelitian memang terdapat perubahan kondisi antara ibu hamil yang berpuasa dan tidak berpuasa. Namun diketahui juga bahwa perubahan tersebut tidak memberikan dampak negatif atau bahaya bagi kondisi ibu ataupun janin. Maka dari itulah bagi para ibu hamil semua sebenarnya tidak perlu begitu khawatir saat ingin melakukan ibadah puasa.

Namun tetap saja banyak hal yang juga harus diperhatikan saat melakukan ibadah puasa tersebut, terdapat juga ketentuan-ketentuan tertentu yang wajib dipatuhi oleh ibu hamil agar tidak membahayakan kondisinya. Bagi para ibu hamil yang ingin berpuasa, maka inilah beberapa tips puasa bagi ibu hamil yang aman serta menyehatkan.

1. Tips Saat Sahur

Berpuasa tentunya akan diawali dengan makan sahur, hal ini bertujuan agar disaat berpuasa nanti tubuh tetap mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan. Namun memang tidak sebanyak hari biasanya saat tidak berpuasa. Terlebih bagi ibu hamil, tentunya banyak asupan nutrisi yang akan dibutuhkan. Dan berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan saat sahur :

1. Minumlah air putih sebanyak-banyaknya untuk memenuhi asupan mineral dalam tubuh.
2. Untuk mencegah anemia, ibu hamil juga sebaiknya mengkonsumsi susu saat makan sahur.
3. Untuk mencegah permasalahan seperti insulin shock maka sebaiknya hindari banyak mengkonsumsi makanan manis saat sahur. Karena hal tersebut dapat membua ibu cepat lemas serta mudah lapar saat berpuasa.
4. Ibu hamil juga wajib mengkonsumsi buah-buahan segar saat makan sahur, dengan kandungan serat yang tinggi pada buah-buahan maka dapat melancarkan sistem pencernaan saat berpuasa.
5. Hindari makan pedas serta makanan lain yang berpotensi mengakibatkan banyak kendala saat berpuasa pada nantinya.

Baca Juga : Pilihan Menu Berbuka Puasa yang Sehat dan Mengenyangkan!

2. Tips Saat Berpuasa

Tanamkanlah niat yang benar-benar bulat saat berpuasa, jangan dijadikan keluhan namun berpikir positiflah untuk beribadah di bulan suci Ramadhan. Dengan begitu, risiko terhadap stress berlebih akan menjadi lebih kecil dan menjadi dampak positif bagi kehamilan. Penuhi kebutuhan istirahat namun jangan juga terlalu berlebihan.

Adapun beberapa kondisi yang harus diwaspadai, dan sebaiknya ibu hamil segera membatalkan puasa jika terjadi kondisi-kondisi seperti dibawah ini :

1. Mengalami muntah-muntah hingga lebih dari 3 kali.
2. Mengalami diare atau sering buang air besar yang disertai gejala seperti melilit dan mulas.
3. Mengalami mimisan karena pecahnya pembuluh darah, yang menandakan bahwa kondisi tubuh sudah tidak stabil.
4. Mengalami kondisi seperti lemas, pusing, hingga berkunang-kunang, yang menjadi tanda hipoglikemia dikhawatirkan juga sebagai pertanda kekurangan gizi.
5. Mengeluarkan keringat dingin yang menjadi pertanda bahwa kondisi tubuh sudah tidak kuat untuk melanjutkan puasa.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

 

3. Tips Saat Berbuka Puasa

Saat berbuka puasa tentunya merupakan saat yang dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Namun sebaiknya tidak lapar mata dan mengkonsumsi berbagai macam makanan, khususnya bagi para ibu hamil. Adapun beberapa tips saat berbuka puasa bagi ibu hamil antara lain seperti :

1. Berbukalah dengan yang manis, namun sebaiknya batasi juga kadar gula yang dikonsumsi dan jangan terlalu banyak.
2. Hindari mengkonsumsi air dingin atau air es, namun minumlah air hangat agar kinerja lambung tidak terganggu.
3. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan saat baru berbuka puasa agar makanan cepat turun. Dan setelah turun, makanlah dengan porsi standar atau porsi yang lebih banyak untuk mengganti dan memenuhi nutrisi yang berkurang setelah seharian berpuasa.
4. Dan saat akan beristirahat (tidur) maka disarankan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi camilan atau makanan ringan yang tidak berbahaya dan sehat. Sertai juga dengan minum air hangat agar proses produksi ASI lancar dan tidak terhambat.

Baca Juga : Tips Menjalankan Puasa Bagi Penderita Diabetes

Demikian tadi adalah beberapa tips Puasa bagi ibu hamil dengan pola yang lebih sehat. Sehingga walaupun dapam kondisi hamil, ibu tetap dapat menjalankan ibadah berpuasa saat bulan Ramadhan. Kondisi kehamilan tentu saja bukan merupakan kendala atau halangan saat ibu ingin melakukan ibadah di bulan yang baik ini.

Cara Merawat Bayi dan Memenuhi Berbagai Kebutuhannya

Perawatan bayi berbeda dengan perawatan manusia dewasa pada umumnya. Orang tua harus lebih telaten ketika merawat bayi karena kehidupan bayi memang masih sangat tergantung pada manusia lain, baik itu ibunya atau misalnya perawatnya. Tanpa perawatan yang mumpuni, kesehatan bayi jelas akan terganggu.

Biasanya hal itu memberikan efek yang buruk pula bagi kehidupan sang bayi kelak ketika dia sudah dewasa. Maka dari itu, meski anda misalnya belum punya bayi, sangat penting bagi anda untuk mengetahuinya. Berbagai aspek yang mencakup hal itu misalnya penting untuk anda persiapkan dari sekarang. Terus bagaimana cara merawat bayi yang baik? Simak penjelasannya dibawah.

Ilustrasi cara merawat bayi ©Shutterstock

Cara Merawat Bayi yang Baik

Hal itu akan makin penting ketika anda sedang bersiap menyambut kedatangan si buah hati. Anda yang sedang dalam masa hamil misalnya, harus sudah lebih jeli menambah pengetahuan anda tentang bagaimana cara Merawat bayi yang benar. Pengetahuan semacam itu bisa didapatkan secara turun temurun dari orang tua anda. Akan tetapi anda juga bisa mendapatkannya dari berbagai sumber yang lain, misalnya di bawah ini. Bagaimana sebenarnya cara Merawat bayi, apa saja perawatan yang dibutuhkan oleh bayi, kesemuanya itu akan anda dapatkan dari informasi di bawah ini.

Baca juga : Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi

Pengetahuan Dasar Merawat Bayi

Pengetahuan dasar tentang cara merawat bayi sebenarnya sangat sederhana. Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan. Pertama, anda harus ingat bahwa bayi cenderung sangat mudah merasa tidak nyaman ketika dia tidak dalam kondisi bersih. Maka ada kemungkinan anda mungkin terbangun tengah malam mendengar bayi anda menangis karena popoknya basah terkena kencing. anda harus segera menggantinya. Popok yang dibiarkan basah karena kencing juga cenderung akan menimbulkan penyakit kulit misalnya gatal-gatal atau radang kulit. Kondisi semacam itu harus dicegah.

Selanjutnya, aspek lain yang harus diperhatikan saat merawat bayi adalah aspek kenyamanan. Kenyamanan ini masih berkaitan erat dengan kondisi kebersihan si bayi. Maka secara rutin anda misalnya harus mempraktekkan memandikan bayi. Gunakan air hangat supaya bayi merasa lebih nyaman dan senang.

Untuk menghindari kemungkinan gejala gatal anda juga bisa menggunakan berbagai produk bedak bayi yang sekarang bisa didapatkan di pasaran. Harganya juga cenderung murah. Jangan lupakan juga berbagai permainan sederhana yang bisa anda belikan untuk bayi anda. Tahap demi tahap perkembangan harus selalu dimonitor supaya anda tak melakukan kesalahan perawatannya. Bayi juga biasanya membutuhkan tempat tinggal yang nyaman. Selalu membuatnya terhindar dari rasa dingin akan membuat tubuhnya sehat.

Baca juga : Penyebab Dan Cara Mengatasi Bayi Susah BAB

Saat anda merawat bayi, anda juga jangan sampai menunjukkan emosi sedih atau marah. Bayi cenderung sensitif terhadap perubahan situasi di sekelilingnya. Bayi selalu membutuhkan kasih sayang. Hal itu akan mempengaruhi kondisi emosional bayi sendiri yang memang masih belum terbentuk sempurna. Bayi yang selalu dirawat dengan penuh kasih sayang akan cenderung tumbuh dan menjadi dewasa sebagai pribadi yang menyenangkan. Didikan orang tua memang memegang peranan penting dalam membentuk kepribadian seperti itu.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Bayi dan Berbagai Kebutuhannya

Kebutuhan pertama yang dibutuhkan oleh bayi tentu saja sama dengan kebutuhan manusia lainnya. Dia membutuhkan pakaian dan juga konsumsi. Dua kebutuhan ini merupakan kebutuhan primer. Satu hal yang harus diperhatikan adalah bahwa kebutuhan pakaian bayi tentu tak sama dengan kebutuhan pakaian orang dewasa. Artinya, sekarang ini memang ada banyak pilihan jenis pakaian bayi termasuk misalnya popok yang digunakan untuk kondisi saat bayi kencing. kebersihan popok itu sendiri tentu berkaitan dengan bagaimana cara Merawat bayi yang benar. Bayi mudah merasa tidak nyaman ketika popoknya basah.

Lalu jangan lupakan juga kebutuhan bayi akan konsumsi. Sangat baik sebenarnya untuk memberikan konsumsi utama bayi berupa asi. Asi mengandung zat yang cukup untuk memberikan bayi energi tanpa harus makan nasi. Kebutuhan konsumsi ini juga berkaitan erat dengan pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. Tanpa adanya praktek Merawat bayi yang sempurna dikombinasikan dengan terpenuhinya berbagai kebutuhan bayi, bayi anda mungkin tak akan sehat. Anda jelas harus telaten juga ketika merawat ini karena ada beberapa bayi juga yang biasanya rewel dan membutuhkan perawatan khusus. Hal-hal semacam itu harus sesegera mungkin anda antisipasi supaya tidak berkelanjutan. Merawat bayi tidak sesedeharna yang anda bayangkan.

Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil Muda

Banyak respon yang wajar terjadi hanya pada saat masa kehamilan. Namun banyak wanita yang mengeluh akan hal itu karena ketidaknyamanannya. Hal ini dalam medis dapat dikatakan sebagai respon karena adanya benda asing yang terdapat di tubuh, namun tidak berbahaya.

Adanya respon seperti mual, muntah, tidak enak badan, pusing, bahkan kram perut sangat mengganggu wanita saat memasuki kehamilan. Pada kesempatan ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kram perut saat hamil muda. Bagaimana caranya?? Yuk mari bahas bersama dibawah ini :

Ilustrasi kram perut saat hamil muda © babycenter.com

Pada wanita hamil muda, kram perut sangat sering terjadi dan hal ini merupakan hal yang wajar dan normal. Namum apabila kram perut ini berkepanjangan maka akan menjadi gangguan ketidaknyamanan dan mungkin juga dapat menjadikan masalah pada kehamilannya. Untuk itu, para wanita hamil harus mengetahui penyebab sendiri dari kram perut tersebut sehingga tidak terjadi komplikasi. Penyebab kram perut saat kehamilan antara lain,

1. Implantasi : kram perut ini terjadi pada saat awal kehamilan karena terjadinya implantasi atau penempatan dan penanaman embrio ke dalam dinding rahim sehingga hal ini dapat terjadi untuk mempersiapkan tubuh.
2. Peregangan dinding rahim : hal ini terjadi untuk menyiapkan perkembangan dan pertumbuhan janin.
3. Stress : hal ini dapat megakibatkan kram perut karena adanya pengencangan seluruh otot-otot tubuh, atau bisa juga karena
4. Gangguan pencernaan.

Kram perut bisa juga berbahaya dan tidak berbahaya. Berbahaya jika sampai keluar adanya perdarahan, keputihan, demam, menggigil. Apabila terjadi demikian, maka harus secepatnya berkonsultasi ke Dokter, karena kram perut yang berkepanjangan dan disertai beberapa hal seperti yang sudah disebutkan diatas dapat menimbulkan efek. Efek yang terjadi diantaranya keguguran, kehamilan diluar rahim (kehamilan ektopik), dan kehamilan premature. Baca juga : Cara Mudah Menghitung Masa Subur Wanita

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Untuk cara mengatasi kram perut saat hamil yang kadang-kadang terjadi, antara lain :

1. Berjalan kaki, sehingga otot tubuh tidak tegang.
2. Mengubah cara berdiri menjadi duduk, atau sebaliknya.
3. Menggosok-gosok perut dengan lembut sehingga otot perlahan akan melemah dan tidak tegang.
4. Memijat-mijat punggung dengan lembut
5. Mengompres punggung dengan air hangat, carannya : masukkan air hangat kedalam botol, kemudian tempelkan ke bagian punggung. Hal ini menjadikan peredaran darah lancar sehingga otot-otot yang meregang perlahan kembali pulih.

Sekian ulasan yang dapat kami sampaikan tentang cara mengatasi kram perut saat hamil muda, semoga bermanfaat untuk anda dan segera sembuh setelah mempraktekannya.

Ini Resiko Apabila kekurangan Hormon Progesteron pada wanita

Gejala Akibat kekurangan Hormon Progesteron pada wanita bermancam macam, mungkin saat ini anda sedang mengalaminya. Mari kita simak bersama apa yang terjadi jika wanita kekurangan hormon progesteron.

Hormon Progesteron adalah salah satu hormon primer pada wanita, hormon ini memiliki peran penting dalam metabolisme dan mengendalikan aktifitas hormon pada wanita. Karena itu ketika anda kekurangan hormon progesteron anda akan mengalami komplikasi.

Hormon ini diproduksi didalam ovarium, yang bertanggung jawab dengan apa yang terjadi pada rahim selama paruh dan akhir silkus menstruasi. Hormon ini sangat penting pada masa pertama kehamilan, untuk mempersiapkan rahim dan implantasi telur yang akan dibuahi.

Ilustrasi hormon progesteron pada wanita

Gejala Akibat Kekurangan Hormon Progesteron tidak hanya terjadi pada wanita usia senja atau usia menopause, tapi bisa juga terjadi pada wanita muda saat mengalami PMS (premenstrual syndrome). Akibat yang ditimbulkan dari kekurangan hormone progesteron adalah sebagai berikut :

• Miss V kering, wanita sering mengalami kekeringan pada miss V nya saat menjelang menopause, kekeringan ini juga mengakibatkan hubungan intim menjadi menyakitkan.
• Penambahan berat badan diarea perut, akibat dari kekurangan hormon progesteron akan menimbulkan penambahan berat badan di sekitar perut anda.
• Kurangnya Daya Ingat, akan berkurang ketika anda mengalami kekurangan hormon tersebut.
• Kelelahan, jika anda kelelahan yang tidak jelas, mungkin anda telah mengalami kekurangan hormon progesteron.
• Insomnia, jika anda tidak bisa atau susah tidur coba cek mungkin anda sedang mengalami rendahnya hormon progesteron.
• Depresi, kekurangan hormone ini dapat menimbulkan despresi yang banyak juga menimbulkan masalah bunuh diri.
• Kista ovarium, siklus menstruasi yang tidak teratur bisa mengakibatkan kista ovarium yang juga disebabkan rendahnya tingkat hormon progesteron.
• Siklus Haid tidak teratur, mungkin anda mengalami siklus mens 20 hari bukan 28 hari, atau mungkin mengalami mens berat selama 1 bulan dan setelah itu bulan berikutnya tidak mens sama sekali ini bisa diakibatkan dari kekurangan progesteron.
• Menstruasi Berat, anda akan mengalami pendarahan hebat, dan pendarahan bergumpal.
• Premestrual Syndrom, munculnya suasana cemas, mood atau susasana hati berubah tiba tiba, ini merupakan akibat kekurangan hormon progesteron.
• Keguguran, kekurangan hormone ini dapat juga mengakibatkan terjadinya keguguran pada proses kehamilan.
• Infertilitas, perempuan tidak mampu berovulasi dan tidak memiliki kesuburan.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Nah itulah Gejala Akibat Kekurangan Hormon Progesteron pada wanita, maka anda harus rajin untuk mengecek kondisi kesehatan anda mulai sekarang. Resiko yang paling bahata dari kekurangan hormon progesteron ini adalah tidak bisa hamil lagi, maka dari itu sebaiknya lakukan penanganan secara cepat dengan pergi ke dokter spesialis alat kelamin agar diberi penanganan yang tepat.

Obat Flu Alami Untuk Ibu Menyusui

Para ibu yang sedang menyusui harusnya lebih berhati hati dalam menjaga kesehatannya agar tidak mudah sakit, sekalipun sakit tersebut adalah sakit ringan seperti batuk dan flu. Karena apabila ibu menyusui terserang flu, maka proses pemberian ASI dan segala aktifitas untuk bayi akan terbengkalai dan terganggu karena flu dapat menyebabkan hidung tersumbat, sering bersin, batuk, pilek, demam, dan tenggorokan sakit.

Dan hal ini tentunya sangat tidak nyaman jika di gunakan untuk beraktifitas secara normal. Flu dapat terjadi akibat cuaca yang tidak mendukung dan bagi ibu yang sedang menyusui perlu mengonsumsi obat flu untuk ibu menyusui yang di buat dengan menggunakan bahan alami. Karena bahan kimia tentunya dapat memberikan efek samping yang tidak baik untuk ASI dan penggunaan bahan alami juga dapat berdampak baik bagi bayi.

Ilustrasi flu pada ibu hamil / menyusui 

Bahan Untuk Obat Flu Ibu Menyusui

Salah satu bahan rempah rempah atau bumbu dapur yang dapat di gunakan sebagai obat flu untuk ibu menyusui adalah Jahe. Bahan rempah ini dapat di olah menjadi wedang jahe hangat dengan cara di geprek saja kemudian di masukkan ke dalam teh hangat. Jahe ini berfungsi untuk melegakan tenggorokan yang gatal akibat flu dan juga dapat menghangatkan tubuh sehingga baik untuk ibu menyusui. Selain jahe juga ada kencur yang dapat meredakan flu dengan cara di rebus dengan menggunakan air secukupnya kemudian dapat langsung di konsumsi.

Bawang putih juga merupakan bahan rempah yang dapat di gunakan sebagai obat flu untuk ibu menyusui karena bawang putih ini memiliki kandungan zat yang dapat meredakan pilek akibat flu dan juga terdapat senyawa antibiotic yang terkandung di dalam bawang putih ini. Anda dapat mengunyah bawang putih secara langsung atau dapat juga di bubuhkan pada makanan yang anda sukai. Bawang putih dapat memperlancar sirkulasi darah dan juga dapat membantu pengiriman nutrisi dengan lancar pada seluruh sel tubuh. Bawang putih ini dapat di konsumsi secara teratur karena obat flu alami untuk ibu menyusui ini sangat aman di konsumsi.

Bahan rempah berikutnya yang dapat di gunakan sebagai obat flu untuk ibu menyusui adalah bawang merah. Bawang merah ini memiliki kandungan kimia antiviral yang dapat membantu mengatasi terjadinya flu pada ibu menyusui. Bawang merah dapat di konsumsi dengan cara di potong kemudian di rendam ke dalam madu dan biarkan selama 1 malam. Setelah itu madu dapat di konsumsi secara rutin dan anda dapat membuat masakan makanan dengan menggunakan banyak bawang merah. Selain itu juga ada cabe rawit yang dapat berfungsi sebagai obat flu bagi ibu menyusui karena bahan rempah ini memiliki kandungan capsaicin yang dapat mengatasi pilek akibat flu. Cabe rawit ini bekerja mengencerkan serta mengurangi cairan atau lendir yang menyumbat rongga hidung.

Sayur Dan Buah Untuk Obat Flu

Salah satu jenis sayur yang biasanya di jadikan sebagai pelengkap lalapan adalah daun kemangi. Daun ini berfungsi sebagai obat flu untuk ibu menyusui dengan cara di rebus dan di konsumsi airnya secara rutin hingga rasa gatal di tenggorokan serta flu mereda. Daun ini juga baik untuk kesehatan tubuh lainnya seperti penghilang bau badan berlebih. Untuk dapat mengatasi sakit flu, anda dapat menambahkan daun kemangi pada setiap masakan anda.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Obat flu untuk ibu menyusui dapat di buat dengan menggunakan bahan buah segar. Salah satunya adalah buah lemon. Buah ini dapat di konsumsi dengan cara di peras kemudian di tambahkan dengan sedikit garam dan juga lada lalu dapat langsung di minum. Buah lemon dapat membantu rasa gatal di tenggorokan akibat flu dan batuk. Bagi anda yang tidak suka dengan rasa asam atau kecut maka anda dapat menambahkan sedikit madu sebagai campuran perasan lemon.

Anggur juga merupakan buah yang dapat di jadikan sebagai obat flu untuk ibu menyusui. Buah ini cukup di konsumsi secara langsung dalam porsi jumlah yang besar dan tidak perlu di tambahkan dengan pelengkap apapun. Buah kecil dan manis ini dapat meredakan batuk akibat flu karena buah anggur memiliki kandungan yang fungsinya sama dengan jenis obat batuk ekspektoran sehingga dapat melegakan tenggorokan dan aman untuk ibu menyusui.

Cara Sederhana Mengatasi Flu

Ada cara sederhana yang dapat di gunakan untuk mengatasi flu untuk ibu menyusui. Cara tersebut yaitu dengan mengonsumsi air hangat. Ketika ibu menyusui sedang terkena flu maka ganti air biasa dengan air hangat. Kemudian obat flu untuk ibu menyusui juga dapat di buat dengan menggunakan garam.

Garam dapat di larutkan ke dalam air hangat kemudian dapat di konsumsi secara langsung. Air garam dapat mengatasi penyakit flu, menghilangkan dahak dan dapat melegakan tenggorokan yang gatal akibat jamur.

Ini Dia Tips Cara Mendapatkan Anak Kembar

Bagi orang yang telah berkeluarga, memiliki momongan tentu telah menjadi suatu hal yang sangat didambakan. Kehadiran buah hati tentu akan menjadi suatu penyemangat tersendiri di saat datang suatu masalah, maupun bisa menjadi suatu penghangat suasana ketika menikmati sukacita. Seorang anak saja tentu sudah menjadi anugerah yang tak ternilai, terlebih jika dianugerahi anak kembar.

Tak sedikit orangtua yang ingin memiliki anak kembar, lantas apakah ada cara untuk bisa memiliki anak kembar? Simak ulasan singkat berikut tentang bagaimana cara mendapatkan anak kembar yang mungkin bisa menjadi solusi bagi anda yang menginginkan anak kembar.

Ilustrasi anak kembar © shutterstock

Cara mendapatkan anak kembar dengan hamil di usia tua

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan anak kembar adalah dengan hamil di usia tua. Cara mendapatkan anak kembar ini benar adanya, pasalnya wanita yang telah masuk pada usia menopaus akan susah untuk hamil, namun jika ternyata bisa hamil maka persentase untuk mendapatkan anak kembar juga jauh lebih besar. Dengan perkiraan peningkatan sangat signifikan, yakni sebesar 7 persen pada usia 40 tahun dan 17 persen pada usia 45 tahun. Akan tetapi sebaiknya anda juga terus melakukan konsultasi dengan dokter kandungan, pasalnya hamil di usia tua tentu akan mendapat banyak hambatan dan rintangan terkait dengan masa kehamilannya.

Cara mendapatkan anak kembar dengan mengkonsumsi asam folat

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan mengkonsumsi asam folat. Memang sebenarnya semua jenis vitamin mempunyai khasiat serta manfaat yang sangat baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara sesuai. Asam folat juga telah terbukti bisa meningkatkan suatu kemungkinan untuk bisa memiliki anak kembar. Asam folat memang banyak terkandung dalam susu bagi ibu hamil, yang tentu akan sangat bermanfaat untuk meminimalisir risiko bayi lahir dengan kondisi cacat. Namun mengkonsumsi asam folat ini sebaiknya juga jangan sampai melebihi 1000 mg per hari.

Cara mendapatkan anak kembar dengan menjaga asupan gizi

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan menjaga agar asupan gizi yang dikonsumsi selalu terjaga. Para ahli gizi telah sepakat bahwa seorang ibu yang memiliki tubuh yang kurus akan jauh lebih sulit untuk bisa mendapatkan anak kembar. Kemudian berlaku juga untuk yang sebaliknya, ibu yang memiliki tubuh gemuk mempunyai kemungkinan yang jauh lebih besar untuk mendapatkan bayi kembar, meskipun pernyataan tersebut tak seluruhnya benar. Keseimbangan gizi pada dasarnya memang sangat dibutuhkan bagi ibu hamil.

Cara mendapatkan anak kembar dengan rajin minum susu

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan sering mengkonsumsi susu. Berdasarkan pada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa wanita yang sejak perencanaan kehamilan telah rutin minum susu maka bisa dipastikan bahwa dengan rutin mengkonsumsi susu maka seorang wanita hamil diperkirakan akan mendapatkan bayi kembar. Ibu yang gemar mengkonsumsi susu mempunyai kesempatan untuk mendapatkan anak kembar 5 kali jauh lebih besar jika dibandingkan dengan yang tidak pergi.

Cara mendapatkan anak kembar dengan makan ubi-ubian

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan memperbanyak konsumsi ubi-ubian, hal tersebut berdasarkan pada suatu data yang telah ada. Berdasarkan pada sebuah salah suku di Afrika mempunyai kebiasaan menyantap ubi jalar maupun singkong. Dengan kebiasaan yang dimilikinya tersebut di mana masyarakat suku tersebut memiliki kebiasaan untuk makan singkong atau ubi liar. Dan kebiasaan tersebut sangat berbanding lurus dengan kelahiran anak kembar yang jauh lebih tinggi sekitar 4 kali.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Cara mendapatkan anak kembar dengan berhenti pil KB

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan cara berhenti mengkonsumsi pil KB. Hal tersebut memang sebaiknya dan perlu anda lakukan. Hal ini tentu saja merupakan salah satu cara yang juga bisa dimanfaatkan untuk bisa mendapatkan anak kembar. Dan sedikit tips tambahan, bagi wanita yang tengah menyusui, maka kemungkinan hamil dan mendapatkan anak kembar akan jauh lebih besar. Wanita yang juga masih menyusui memiliki kemungkinan 9 kali jauh lebih besar untuk memiliki anak kembar, hal tersebut terjadi lantaran ibu hamil mempunyai kemampuan untuk melepaskan sel telur.

Cara mendapatkan anak kembar dengan tetap konsultasi ke dokter

Salah satu cara mendapatkan anak kembar adalah dengan tetap rutin berkonsultasi dengan dokter. Dengan berkonsultasi ke dokter maka sebagian unek-unek maupun masalah yang terjadi saat masa kehamilan akan bisa segera direspon dan ditangani. Beberapa hal di atas bisa anda lakukan khususnya bagi anda yang tengah mendambakan memiliki akan kembar. Namun perlu diperhatikan ketika telah memiliki anak kembar, maka sebaiknya anda tetap bisa dengan arif dan bijaksana untuk memberikan segala sesuatu kepada buah hati anda. Demikian sedikit tips dan cara untuk mendapatkan anak kembar.

Tips Pasutri : Cara Mendapatkan Anak Perempuan

Setiap pasangan yang telah menikah ingin segera memiliki momongan. Tiap pasangan mengidam-idamkan untuk cepat dikaruniai momongan dan tidak ingin menundanya. Dorongan kuat untuk cepat memiliki momongan juga berasal dari orang tua yang ingin segera menimang cucu, terlebih lagi orang tua yang belum memiliki satu pun cucu. Biasanya istri pada kehamilan pertama ingin mendapatkan anak perempuan. Banyak dari mereka ingin cara mendapatkan anak perempuan untuk menjadi anak pertamanya.

Banyak yang mengidam-idamkan anak pertamanya perempuan. Sampai saat ini belum terdapat riset khusus yang membuktikan kepada khalayak bahwa posisi berhubungan intim mempengaruhi dalam penentuan dan pembentukan gender pada janin. Ternyata dalam kondisi tertentu hal tersebut dapat mendukung pada terjadinya penentuan gender dan pembentukan janin. Bagi anda yang ingin memiliki anak perempuan jangan khawatir dengan caranya, karena pada kesempatan ini akan dibahas cara mendapatkan anak perempuan.

Ilustrasi cara mendapatkan anak perempuan © shutterstock

Tips Jitu Cara Mendapatkan Anak Perempuan 

Setiap pasangan yang ingin momongan perempuan, berbagai cara harus dilakukan agar dapat mencapainya. Berikut akan dipaparkan tips untuk menghasilkan buah hati perempuan dengan cara berdasarkan medis dan bukan sekedar mitos belaka. Pertama, tentukanlah waktu tepat untuk hubungan intim. Pertimbangan waktu merupakan salah satu faktor mendapatkan janin dengan gender tertentu, tidak hanya sekedar melakukan hubungan saja.

Untuk mendapatkan anak perempuan, masa yang baik dan tepat berhubungan intim yakni pada 3 hari waktu datangnya ovulasi. Setelah berhubungan dengan waktu tersebut, pasangan tidak boleh berhubungan seksual dahulu, karena ketika ovulasi datang, kromosom Y akan mati. Saat itu juga tinggal kromosom X yang membuahi pada ovum di rahim. Dengan begitu, akan memudahkan anda dalam cara mendapatkan anak perempuan.

Baca juga : Tips Pasutri : Cara Membuat Anak Laki Laki

Cara mendapatkan anak perempuan kedua, aturlah waktu ejakulasi, dengan cara posisi intim yang tepat. Dalam medis, untuk dapat menghasilkan janin perempuan saat terjadi ejakulasi lebih baik dilakukan tidak terlalu dalam sampai mulut rahim tersentuh. Karena pada kromosom X bersifat lambat, tetapi jika dibandingkan dengan kromosom Y, kromosom X dapat lebih lama untuk hidup dan kromosom Y akan mati dahulu sebelum mencapai di ovum. Ketiga yakni waktu orgasme. Step ini menganjurkan agar suami dahulu yang dapat berorgasme. Karena dalam keadaan asamnya vagina diharapkan dapat membunuh kromosom Y sebelum mencapai ovum. Dengan terjadinya hal itu, kromosom X dapat digunakan untuk membuahi ovum.

Keempat yaitu vagina yang dibuahi dalam kondisi basa. Dengan melakukan cara mendapatkan anak perempuan ini dapat menjaga bagian vagina agar tetap basa yang dapat membunuh kromosom Y. Hal tersebut dilakukan dengan cara membasuh vagina dengan menggunakan cuka sebanyak 2 sendok makan. Hal ini dilakukan saat akan melakukan hubungan intim, dan membuahkan hasil yang bagus. Dengan mengikuti tips-tips tersebut, akan mempermudah anda untuk mendapatkan keturunan perempuan.

Macam-Macam Cara Mendapatkan Anak Perempuan Dengan Posisi Bercinta

Dalam melakukan hubungan suami istri, posisi bercinta juga harus diperhatikan. Salah satu penghambat pasangan untuk mendapatkan anak perempuan adalah posisi dalam bercinta. Dengan posisi yang salah, dapat menghambat dalam mendapatkan keturunan perempuan. Cara mendapatkan anak perempuan terdapat posisi yang memudahkan janin perempuan, yaitu posisi wowan on top, yakni posisi wanita berada di atas, yang akan menyebabkan terjadinya penetrasi yang tidak sampai mendalam, dan ejakulasi yang terjadi juga tidak lama pula.

Kemudian posisi missionary, yakni posisi bercinta yang klasik, yang memperbesar kesempatan memiliki anak perempuan, karena kromosom gen perempuan bergerak lebih lambat dan dapat hidup lama, yang memiliki kesempatan untuk membuahi ovum lebih cepat dari pada kromosom gen laki-laki. Dan posisi terakhir yaitu posisi spoon yang sama dengan posisi woman on top.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Makanan Yang Memudahkan Cara Mendapatkan Anak Perempuan

Saat hamil, wanita diharapkan menjaga pola makan dan kesehatannya untuk perkembangan janin di perutnya. Bagi pasangan yang ingin memiliki anak perempuan, juga harus memperhatikan pola makan tersebut. Makanan juga dapat mempengaruhi pembentukan jenis gender perempuan. Ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium dan magnesium, yang dapat membunuh kromosom X. Sumber makanan kalsium dan magnesium diperoleh dari susu dan sayuran, seperti timun, terong, seledri, wortel dan buah-buahan, seperti pear, apel, dan stroberry. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut, cara mendapatkan anak perempuan dapat dengan mudah diperoleh.

Dengan mencoba cara mendapatkan anak perempuan di atas, dapat memberikan petunjuk dan referensi bagi pasangan yang ingin anak perempuan. Dengan memiliki anak perempuan bukan berarti lebih menyukai bayi perempuan, akan tetapi dengan hadirnya bayi perempuan dapat membuahkan kebahagiaan tersendiri bagi setiap pasangan, seperti memakaikan berbagai aksesoris yang bagus serta mendandaninya hingga cantik dan lucu. Usaha di atas tidak menutup kemungkinan jika janin yang dihasilkan akan berbeda dengan yang diinginkan. Sebesar apapun usaha yang dilakukan, ingatlah bahwa ketentuan ada pada Sang Maha Pencipta. Manusia hanya dapat berusaha dan berdoa, keputusan hanya dalam kuasa Tuhan. Perempuan atau laki-laki, semua bayi adalah karunia dan titipan Tuhan, yang kita wajib menjaganya.

Tips Pasutri : Cara Membuat Anak Laki Laki

Bagi pasangan yang telah menikah, tentunya ingin segera mendapatkan keturunan. Ataupun mereka yang sudah memiliki momongan tetapi berjenis kelamin perempuan, tentulah ingin rasanya melengkapi keluarganya dengan menimang keturunan berjenis kelamin laki-laki.

Apapun jenis kelamin anak, tidaklah mengurangi rasa sayang dan cintanya kepada buah hatinya tersebut. Secara manusiawi, pasangan ingin memiliki buah hati dengan harapan dan keinginan mereka. Dalam artikel ini akan dipaparkan tentang cara membuat anak laki-laki untuk kebahagiaan keluarga setiap pasangan.

Ilustrasi anak laki-laki © shutterstock

Cara Membuat Anak Laki-Laki Dengan Benar

Dalam program cara membuat anak laki-laki, beberapa cara yang perlu dilakukan setiap pasangan yaitu, pertama, bercinta disaat masa subur. Dengan melakukan bercinta pada masa datangnya ovulasi atau masa subur akan memberikan kesempatan yang lebih besar untuk menghasilkan janin laki-laki. Hal ini dapat terjadi karena disebabkan oleh sperma XY yang cenderung lebih cepat mencapai di sel telur. Berhubungan saat terjadi masa subur disarankan ataupun setidaknya memiliki rentang waktu satu hari sebelum terjadinya masa subur dan 12 jam setelah terjadinya masa subur.

Cara membuat anak laki-laki kedua, saat berhubungan intim, yang terlebih dulu orgasme adalah wanita. Selama ini, beberapa riset telah membuktikan bahwa orgasme dapat memberikan efek biologis dalam vagina, sehingga vagina menjadi tempat yang cocok dan ideal untuk disinggahi kromosom Y untuk bertahan. Dalam bukunya tentang cara membuat anak laki-laki, Dr. Landrum Shettles menyebutkan bahwa orgasme yang terjadi oleh wanita dapat mempermudah sperma untuk mendekati masuk di sel telur.

Ketiga, mengurangi tingkat keasaman vagina. Yakni dengan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu, seperti pisang, apel, dan lobak. Selain itu, bagi suami sebaiknya juga mengkonsumsi makanan tertentu seperti daging merah/sapi dan makanan laut/seafood. Cara membuat anak laki-laki keempat, yakni pria yang melakukan hubungan tersebut harus secara dalam saat melakukan penetrasi. Dengan penetrasi yang dalam akan dapat mempermudah sperma dalam mendekati sel telur.

Kelima, pria juga sebaiknya melakukan ejakulasi selama 4 hingga 5 hari sebelum istri mengalami masa suburnya. Hal ini dilakukan agar dalam hubungan seks dapat dilakukan dengan optimal. Cara keenam, yakni posisi dalam bercinta dengan nyaman, karena akan membuat sperma mengalir dengan lancar untuk mendekati sel telur. Dalam hal ini, posisi yang baik yang harus dilakukan untuk tips menghasilkan anak laki-laki yaitu disarankan pria berada di atas, dengan begitu kromosom Y dapat dengan cepat sampai di sel telur. Langkah terakhir yaitu lakukanlah hubungan intim tersebut di malam hari agar tidak terjadi halangan, dan wanita diharapkan agar dapat mencapai orgasme terlebih dahulu. Dengan mengikuti beberapa cara membuat anak laki-laki di atas dapat membantu pasangan yang ingin buah hati laki-laki.

Baca juga : Obat Tradisional Untuk Sakit Perut Pada Anak

Hal-hal Yang Harus Diketahui Tentang Cara Membuat Anak Laki-Laki

Dalam melakukan hubungan intim untuk menghasilkan janin, selain cara membuat anak laki-laki, anda juga perlu mengetahui hal-hal berikut. Hal pertama yang perlu anda ketahui yakni mengenal kedua jenis sperma yang akan menentukan apa jenis kelamin yang akan dihasilkan. Kedua jenis sperma tersebut yaitu sperma X dan sperma Y. Sperma Y merupakan sperma yang membawa ke sel telur jenis kelamin laki-laki. Sperma Y merupakan jenis sperma yang menghasilkan jenis kelamin perempuan. Selain itu, kedua jenis sperma ini juga memiliki sifat yang berbeda. Sperma X pada umumnya memiliki gerakan yang lambat, tetapi memiliki masa hidup yang lebih panjang dan mampu bertahan hingga lama. Sedangkan sperma Y mempunyai gerakan yang sangat cepat, tetapi lebih rentan, serta dapat mudah rusak di daerah yang asam. Selain itu sperma Y memiliki masa hidup yang lebih pendek dari pada sperma X dan tidak dapat bertahan lama.

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Pola Makan Yang Teratur Untuk Mensukseskan Cara Mendapatkan Anak Laki-Laki

Selain mengetahui cara membuat anak laki-laki, setiap ibu hamil wajib untuk mengatur pola makan dan menjaga asupan gizi yang masuk. Saat hamil, bukan hanya sang ibu saja yang memerlukan makan, tetapi sang janin di dalam perut juga memerlukan makanan dari air ketuban ibunya untuk perkembangannya. Beberapa ahli menyatakan bahwa sang ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat natrium dan kalium untuk ibu hamil yang memiliki program hamil anak laki-laki. Zat natrium dan kalium ini rata-rata banyak terkandung dalam makanan seperti daging, ikan, makanan asin, sayuran serta buah-buahan seperti pisang. Secara ilmiah, pendapat ini belumlah terbukti secara nyata, tetapi terdapat sumber/ literatur yang mengungkapkan bahwa cara ini dapat berhasil dengan mencapai prosentase sebesar 80%.

Dengan berbagai cara yang telah dijelaskan di atas, sudah selayaknya sebagai pasangan dapat membina hubungan intim dengan baik dan dilakukan sesuai norma. Sebagai pasangan yang menginginkan buah hati berjenis kelamin laki-laki, dengan selalu berusaha untuk mengikuti metode-metode di atas dan selalu melakukan konsultasi ke dokter kandungan. Sebagai makhluk ciptaan-Nya, manusia hanya dapat berusaha dan berdoa untuk tercapainya keinginan tersebut. Semoga artikel tentang cara membuat anak laki-laki ini bermanfaat bagi anda yang ingin memiliki momongan, khususnya momongan laki-laki.

Video Cara Cepat Menenangkan Bayi Menangis oleh Dr.Robert Hamilton

Bayi pasti akan selalu menangis setiap waktu, karena memang itulah caranya untuk menyampaikan sesuatu kepada kita. Dikarenakan bayi memang belum bisa bicara, maka mereka berkomunikasi dengan kita lewat tangisannya.

Akan tetapi kebanyakan orang tua selalu panik jika mendegar bayinya menangis, apalagi menangis tiba-tiba ketika sedang tertidur. Biasanya itu menandakan bayi sedang lapar atau telah buang air kecil atau besar ketika tidur. Bayi menangis juga merupakan hal yang baik dibanding dengan bayi yang diam saja, sangat sulit untuk mengetahui apa yang sedang dialaminya. Jika sedang sakit juga masih diam saja, maka anda harus berhati-hati sesuatu yang serius mungkin diderita oleh bayi anda.

Namun jika anda para orang tua memang tidak tahan dengan tangisan bayi, mungkin tips berikut bisa membantu anda menenangkan bayi menangis dengan cepat tanpa harus repot.

Kali ini para orang tua tidak perlu khawatir lagi dengan tangisan bayi karena ada tips jitu yang diberikan oleh Dr. Robert Hamilton yang memang sudah mahir dibidangnya akan berbagai tips cara menenangkan bayi dengan cepat dan tanpa membuat bayi tertekan.

Caranya sangat gampang sekali, anda hanya perlu mengendong bayi tersebut dengan posisi tertentu dan secara otomatis bayi akan langsung berhenti menangis. Bagaimana? luar biasa bukan?

Untuk lebih jelasnya silahkan simak video berikut ini.

Sumber : https://www.youtube.com/watch?v=j2C8MkY7Co8

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Bagaimana? Gampang bukan caranya? Ternyata dengan cara yang tepat bayi anda akan berhenti menangis dengan cepat dan tanpa harus repot kesana kemari. Semoga video kali ini membantu ya.. silahkan dicoba kepada bayi anda ketika menangis. Baca juga : 10 Mitos Tentang Kehamilan yang Harus Ibu Hamil Ketahui !

Cara Mudah Menghitung Masa Subur Wanita

Menghitung masa subur sangat penting bagi seorang istri yang ingin menjalankan program kehamilan. Pada masa subur, proses fertilasi atau pembuahan akan lebih maksimal dan lebih tinggi rasio kehamilannya dibanding dengan tidak menghitung masa subur. Maka dari itu untuk Anda yang menginginkan kehamilan, harus tahu cara menghitung masa subur anda sendiri.

Cara menghitung masa subur yang paling mudah adalah dengan menggunakan sistem kalender. Tetapi juga ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghitung masa subur atau ovulasi seperti dengan mencatat siklusnya, suhu tubuh, cairan serviks ataupun langsung mendatangi dokter kandungan. Biasanya di dokter kandungan anda diberikan informasi yang lebih akurat dan detail karena menggunakan monitor kesuburan yang dapat mengetahui dan menilai masa subur wanita melalui air urine dengan mengukur hormon lutein yang keluar sesaat sebelum masa subur wanita.

Untuk lebih jelasnya akan kami jelaskan secara rinci cara menghitung masa subur wanita di bawah ini, silahkan disimak baik-baik :

Ilustrasi cara menghitung masa subur dengan menggunakan kalender © shutterstock

Cara Menghitung Masa Subur Dengan Sistem Kalender

Cara menghitung masa subur dengan sistem kalender ini juga dibagi menjadi dua bagian, yaitu untuk siklus haid yang teratur dan tidak teratur, karena siklus haid tiap wanita akan berbeda-beda. Penting juga bagi anda untuk mengetahui siklus haid anda seperti apa? Apakah teratur atau tidak. Penting untuk diketahui juga seberapa lamapun siklus haid anda, menstruasi selalu terjadi pada hari ke-14 setelah siklus haid tersebut dan itulah yang akan menjadikan patokan kita untuk menghitung masa subur dengan menggunakan sistem kalender.

Cara Menghitung Masa Subur Siklus Haid Teratur

Tabel perhitungan masa subur © shutterstock

Untuk siklus haid yang teratur, masa subur berlangsung 14 +/- 1 hari haid berikutnya. Artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang. Contohnya jika anda memiliki siklus menstruasi selama 28 hari, anda terakhir menstruasi pada tanggal 2, maka anda akan mengalami menstruasi kembali pada tanggal 30. Jadi untuk mengetahui masa subur anda, tanggal 30 dikurang 14 hari yaitu akan jatuh pada tanggal 16. Dengan menggunak rumus 14+/- 1 hari berarti masa subur anda akan terjadi pada tanggal 15,16,17. Bagaimana? Gampang bukan??

Cara Menghitung Masa Subur Siklus Haid Tidak Teratur

Sedangkan untuk siklus haid yang tidak teratur, maka pertama tama harus dicatat minimal 6 kali siklus terajhir anda. Dari jumlah hari pada siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 akan diperoleh hari subur terakhir dalam siklus haid tersebut. Sedangkan dari jumlah hari pada siklus terpendek dikurangi 18, diperoleh hari subur pertama dalam siklus haid tersebut. Misal : siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa subur dapat dihitung, 31 - 11 = 20, dan 26 -18 = 8, jadi masa subur berlangsung pada hari ke 8 sampai hari ke 20. Contoh Menghitung masa suburnya dengan menggunakan kalender adalah misalkan tanggal menstruasi terakhir anda tanggal 2 berarti 2+8 = 10 dan 2+20= 22. Jadi masa subur anda akan berada pada tanggal 10 sampai tanggal 22.

Baca juga : Apa Saja Pantangan Ibu Hamil? Ini Dia!

Cara Menghitung Masa Subur dengan Sistem Pengukuran Suhu Tubuh

Yaitu dengan mencatat Basal Body Temperature (BBT), adalah temperatur tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas apa pun, adalah salah satu cara untuk mengetahui masa subur wanita. Suhu normal tubuh wanita yang sedang tidak berovulasi adalah 35-37 derajat celsius, tetapi ketika akan masa subur wanita, BBT akan meningkat sekitar setengah derajat dan tetap pada angka tersebut hingga sesaat sebelum haid. Akan tetapi cara ini bukanlah cara terbaik untuk menghitung masa subur karena bisa saja tidak akurat. Karena untuk suhu banyak sekali faktor yang mempengaruhi.

Baca juga : Posisi Tidur Yang Baik Untuk Ibu Hamil

CARA CEPAT HAMIL
Untuk Anda Yang Belum Punya Momongan
Atau Sudah Punya Anak Tapi Susah Hamil Lagi

silahkan download Ebooknya dibawah ini :

Cara Menghitung Masa Subur Monitor Kesuburan

Cara ini juga mudah sekali, akan tetapi mungkin anda akan mengeluarkan sedikit biaya, karena harus mendatangi dokter kandungan. Karena dokter yang akan memeriksa langsung masa subur anda dengan monitor kesuburan. Pastinya cara ini akan lebih akurat.

Sedangkan cara lainnya dengan mengecek cairan serviks cukup anda liat cairan tersebut jika sudah mulai terlihat licin dan elastis, mirip putih telur yang mentah, pada saat itulah Anda sedang berada pada masa subur wanita. 

Bagaimana? Sekarang sudah tahu bukan bagaimana cara menghitung masa subur wanita? Untuk anda yang ingin menjalankan program kehamilan sangat dianjurkan untuk mengetahui cara menghitung masa subur karena sangat penting dalam proses menjalankan program kehamilan. Akhir kata semoga bagi anda yang sedang menjalankan program kehamilan semoga cepat hamil dan lahir dengan sehat. Untuk informasi tentang kehamilan lainnya silahkan baca disini : Tips Kehamilan

Ref : Bidanku.com